為貫徹落實2025年全區(qū)老干部局（處）長會議精神，提升科技廳系統(tǒng)離退休干部心理健康素養(yǎng)，6月19日上午，自治區(qū)科技廳舉辦“情緒管理與美好生活”離退休干部心理健康專題講座，邀請清華大學(xué)社科學(xué)院首屆認(rèn)證積極心理學(xué)指導(dǎo)師、教育部“國培計劃”心理健康教育教師培訓(xùn)講師王海梅作專題輔導(dǎo)，為老干部送上“心靈關(guān)懷禮包”。

王海梅結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗，以深入淺出的語言、生動詳實的案例，從生活習(xí)慣調(diào)整、社交活動參與、適度運(yùn)動等多個方面，詳細(xì)講解了保持心理健康的“密碼”，并幫助大家在日常生活中樹立積極樂觀的良好心態(tài)。現(xiàn)場老干部凝神聆聽，反響熱烈，普遍認(rèn)為講座既有理論厚度，又有情感溫度，實用性強(qiáng)，如明燈照亮了銀齡心路，為安享幸福晚年提供了科學(xué)指引。離退休干部紛紛感慨道：“退休后總覺得生活少了些方向，子女也不在身邊，聽了今天的講座，感覺心里敞亮多了，知道該怎么調(diào)整自己了！”

此次活動不僅體現(xiàn)了對離退休干部的人文關(guān)懷，更為構(gòu)建銀發(fā)群體心理健康支持體系提供了切實助力。下一步，自治區(qū)科技廳將常態(tài)化建立心理健康關(guān)懷機(jī)制，持續(xù)為老干部打造有溫度、有深度的養(yǎng)老服務(wù)健康支撐體系，讓“夕陽紅”在健康心態(tài)的滋養(yǎng)下綻放更絢麗的光彩。